Libère ton quotidien et trouve enfin du temps pour toi

Programme pour t'aider à simplifier ton quotidien afin que tu puisses prendre du temps pour toi

Si tu es surbookée, submergée , épuisée , il te faut alors changer des choses dans ton quotidien, reprendre du temps pour toi, et surtout être bienveillante envers toi-même.


Pour cela tu vas devoir simplifier ton mode de vie et alléger ta charge mentale. 

Tu vas voir, avec un peu de travail et de la persévérance, tu arriveras à tout gérer sans effort et surtout avec un sentiment de fierté !

Penser à soi avant de penser aux autres, est quelque chose de vital, de nécessaire si on ne veut pas s'épuiser à petit feu et finir un Burn-out (professionnel ou parental). Malheureusement on nous a plus souvent appris à penser aux autres avant de penser à soi !

Imagine que tu puisses gagner au moins une heure par jour en revoyant ta façon de fonctionner et simplifiant ton quotidien

Imagine avoir le temps de faire un puzzle, boire un chocolat chaud ou prendre un bon bain chaud et surtout sans culpabiliser de tout ce qu'il reste à faire à la maison

Imagine être en mesure de planifier ta semaine sereinement en sachant quelles tâches tu dois faire pour ta maison pour que tout soit ordonné et rangé, pour que tu puisse passer du temps de qualité avec tes enfants et surtout penser à toi

Moi aussi je reviens de très très loin. J'ai fait une dépression sévère en 2012 car (entre autres) je ne m'écoutais pas assez. Je faisais toujours passer le bonheur des autres avant le mien. Cela m'a pris du temps à remonter la pente, mais maintenant je sais faire de vraies pauses. J'ai énormément simplifier mon quotidien, revu mes priorités, même maintenant que je suis maman et entrepreneure j'arrive à prendre du temps pour moi, et surtout du temps de qualité. Pour cela, j'ai appris à m'écouter, je me suis formée, et je me suis documentée. Et aujourd'hui je suis prête à tout te partager.

Si tu veux

  • Faire le point sur ton emploi du temps actuel, connaitre le nombre d'heures que tu passes au travail, à t'occuper des autres, de ta maison, de ta famille et au final ce qui te reste vraiment pour penser un peu à toi
  • Apprendre à trouver du temps de qualité pour soi, savoir pourquoi cela est vital et arrêter de culpabiliser lorsque tu essaies un peu de te détendre, de penser à autre chose qu'aux obligations familiales.
  • Redéfinir l'essentiel, ce qui est important pour toi,
  • Arriver à trouver le juste équilibre entre je fais ce qu'on m'a appris pour avoir une maison impeccable qui soit instagramable quitte à y passer un temps de fou, et je fais juste ce qu'il faut pour que ma maison soit propre et bien rangée pour pouvoir passer du temps de qualité avec mes enfants et avoir encore la force de penser enfin à moi.
  • Trouver tes priorités, ce qui compte vraiment pour toi.
  • Créer un planning hebdomadaire cohérent et réaliste qui prend en compte tes priorités et toutes les tâches qui te sont imposées

Il y a maintenant une complète qui va te permettre de simplifier ton quotidien pour enfin penser à toi et faire des choses que tu aimes vraiment et qui te tiennent à coeur !

Il est temps de penser un peu à toi et passer moins de temps à t'occuper de ta maison et de ta famille

Ce programme est composé d'un workbook de 60 pages et de 6 ateliers en live sur Zoom où je vais approfindir différents sujets et où je répondrai à toutes vos questions

Le workbook est un PDF de 60 pages qui va t'aider à faire le point dans ta situation actuelle, et t'expliquer comment prendre du temps pour toi et surtout où le trouver en simplifiant notamment ton quotidien, mais aussi en apprenant à dire non et en créant des routines, des habitudes.

A travers quelques parties théoriques mais surtout des petits exercices concrets, tu vas pouvoir avancer sereinement, fiches après fiches pour simplifier durablement ton quotidien et enfin profiter un peu de toi, et surtout sans culpabiliser.

Voici ce qu'il contient

Faire le point

Dans ce chapitre tu vas trouver des fiches pour t'aider à faire un état des lieux de ton planning actuel


✅ Les différents temps de vie

✅ La semaine de 168 heures

✅ Mon planning journalier

✅ Mon planning hebdomadaire

✅ Ma journée type actuelle

✅ Le bilan de ma répartition

Prendre du temps pour soi

Dans ce chapitre, je vais t'expliquer pourquoi il est vital de prendre du temps pour toi. Puis je te parlerai des pistes à explorer pour trouver un peu de temps pour toi même avec un planning déjà surbooké.


✅ Pourquoi prendre du temps pour soi

✅ Comment prendre du temps de qualité

✅ Comment prendre soin de soi 

✅ Idées d'activités à faire pour soi

✅ Comment trouver du temps pour soi

Redéfinir l'essentiel

Dans ce dernier chapître je te présente tous les leviers que tu vas pouvoir mettre en place pour simplifier ton quotidien, et je t'explique pas à pas comment tu vas devoir faire pour te planifier dessemaines sur mesure, un planning réaliste et motivant où tu as du temps pour faire ce qui te plait vraiment


✅  J'analyse mes tâches et obligations

✅  Mes tâches hebdomadaires, mensuelles

✅ J'évalue la nécessité des tâches que je n'aime pas faire et je redéfinie leur fréquence

✅ Mes trackers hebdomadaires et mensuels

✅ J'apprends à dire non

✅ Je planifie du temps rien que pour

✅ Je me crée des routines, des habitudes

✅ 5 habitudes pour avoir une maison en ordre et bien rangée

✅ Quelques notions sur la gestion du temps et des priorités 

✅ J'organise ma future semaine

✅ Mon nouveau planning hebdomadaire

✅ Ma nouvelle répartition du temps


6 sessions live d'une heure en groupe

Une fois par mois je vais te proposer de me rejoindre en direct pour un live.

Je pourrais répondre à toutes tes questions, vous pourrez échangez avec les autres membres sur vos difficultés, célébrer vos avancées.

Je reste disponible entre les lives pour répondre à toutes tes questions par mail.

Voici les programmes des lives/ateliers.

Pour chacun d'entre eux, un replay est disponible si tu ne peux pas être présente et j'envoi à tout le monde toute la présentation au format PDF.

✅ Les 4 leviers à actionner pour simplifier ton quotidien

✅ Comment bien définir et suivre ses objectifs (pro & perso)

✅ Comment bien planifier son mois, sa semaine sa journée pour être efficace sans se laisser déborder

✅ Comment mettre en place des routines

✅ Comment désencombrer son intérieur pour passer moins de temps à ranger et plus de temps à profiter

✅ Prendre du temps pour soi : quelques exemples (visio de groupe)

Bonus 1 : Les 9 lois fondamentales de la gestion du temps

Un ebook au format PDF de 15 pages qui te présente les grandes lois de la gestion du temps et qui t'explique comment les appliquer au quotidien dans la vie personnelle et/ou professionnelle

Bonus 2 : 30 conseils pour augmenter ta productivité

Un ebook au format PDF de 9 pages contenant 30 conseils pour booster ta productivité dans la vie personnelle et/ou professionnelle

Paiement en 3 fois possible sur la page suivante

✅ Le workbook de 60 pages et ses 3 chapîtres qui sont là pour t'aider à faire le point, trouver du temps pour toi et redéfinir l'essentiel

✅  6 ateliers en live  et en groupe d'1h  avec les autres membres du groupe, pour que je puisse répondre à toutes vos questions, vous motiver et vous accompagner au mieux. Je reste disponible entre les live pour répondre à toutes tes questions par mail.


BONUS !
👉🏻 Bonus 1 : Les 9 lois fondamentales de la gestion du temps

👉🏻 Bonus 2 : 30 conseils pour augmenter ta productivité

👉🏻 Accès à toutes les mises à jour

👉🏻 Accès au workbook et aux bonus à vie

Ce qui se passe après la commande ?

Après  avoir validé votre commande, tu recevras un email de bienvenue  avec tes identifiants pour te connecter à ton espace de membre.


Une fois connectée, tu pourras télécharger et imprimer le workbook pour commencer directement à faire le point sur ta situation actuelle.


Certaines pages, comme les exercices du premier chapitre, peuvent être imprimées plusieurs fois. Afin de rendre cette tâche plus rapide et facile, j'ai ajouté dans ton espace membre les fiches qui peuvent être utilisées plusieurs fois (semainiers, trackers...) directement à télécharger, pour ne pas gonfler inutilement le workbook avec un nombre de pages à 3 chiffres.


Dès la fin du mois, je te proposerai de rejoindre un LIVE privé où avec les autres membres, vous pourrez me poser toutes vos questions. L'objectifs et de se motiver, de positiver, et de s'encourager !

Les 6 session LIVE s'étaleront sur les 6 prochains mois !

Questions fréquemments posées

A qui s'adresse le programme ?

A toutes les personnes qui n'arrivent pas à prendre un moment pour elles, ni du temps de qualité avec ses proches et sa famille


Si tu es décidée à t'en sortir et que tu veux un mode d'emploi pas à pas, ce workbook est pour toi !

A quoi est-ce que j'ai accès en m'inscrivant ?

En  t'inscrivant, tu recevras aussitôt ton accès à la plateforme de  formation avec le workbook de 60 pages à télécharger (il contient de la théorie, mais surtout des conseils à mettre en pratique et quelques exercices)

Et tu auras également accès à tous  les bonus immédiatement.

Tous les mois je propose un atelier via Zoom pour approfondir des sujets evoqués. S'ils ont déjà eu lieu, tu as accès au replay, sinon tu recevras un email pour t'indiquer les dates des prochains ateliers

Quand ai-je accès au workbook et à la checklist ?

Le workbook et les bonus sont accessibles directement après le paiement. Tu recevras un mail automatiquement avec vos identifiants pour se connecter à la plateforme qui permet de les télécharger. Tu pourras alors commencer à travailler.

Pendant combien de temps aurai-je accès au workbook ? Aurai-je accès aux mises à jour?

Tu as accés au workbook et aux bonus indéfiniment. tu peux les télécharger et les conserver sur ton ordinateur pour les consulter quand tu le souhaite et autant de fois que tu veux.


Dès qu'il y a une mise à jour au workbook avec l'ajout de nouvelles pages, ou des tutoriels supplémentaires, je t'envoie un e-mail avec toutes les informations nécessaires pour les télécharger.


Tu bénéficies donc de toutes toutes les mises à jour futures du programme sans aucun frais supplémentaire.

Quels sont les moyens de paiement disponibles ?

Tu peux régler directement par carte bancaire (serveur sécurisé via Stripe) ou par Paypal (sans forcément créer un compte).

Sur la page de paiement, tu peux choisir le paiement en une fois ou alors le paiement en 3 fois. C'est comme tu le souhaites.

Existe-t-il une garantie de remboursement ?

Après ton paiement, tu as accès à la totalité du workbook et des bonus.  Je ne suis malheureusement pas en mesure de te proposer une garantie de remboursement. Mais si tu n'es pas satisfaite et que tu as besoin d'informations supplémentaires, je me tiens à ta disposition par e-mail.

Tu es surbookée, submergée , épuisée... Tu donnes trop souvent de ta personne sans recharger tes propres batteries

Tu croules sous les tâches ménagères, et tu n'as pas une minute à toi. 

Les tâches quotidiennes s’accumulent et gâchent tes week-ends…

Tous les matins se resemblent, c'est la course pour être à l'heure à l'école, chez la nounou ou au travail

Tu ne sais pas dire non, accepte toutes les propositions de tes amis, de ton travail, des associations .... quitte à t'oublier et ne jamais trouver le temps pour toi. Tu te sens emprisonné dans ton quotidien.

Tous les jours tu espères que ça change, tu te dis qu'en fin de journée, tu vas prendre un peu de temps pour toi. Mais fatiguée par tout ce que tu as dû gérer dans ta journée, tu te dis que cela peut attendre et tu repousses sans cesse

Tu aimerais apprendre à planifer ta semaine, les tâches réccurentes que tu aimerais faire, celles qui peuvent attendre. Tu aimerais arriver à tout caser dans ton agenda sans pour autant t'oublier.

Je   m'appelle Laure et je suis professionnelle de l'organisation. Après  avoir travaillée pendant plus de 10 ans dans l'informatique j'ai voulu  m'engager dans un travail aligné avec mes valeurs afin d'aider les  familles à mieux s'organiser au quotidien.


J'ai suivi une formation il y a maintenant 4 ans pour devenir Home Organiser. Et début 2020 j'ai enfin fait le grand saut, j'ai quitté mon travail de salariée pour me mettre à mon compte, et je ne regrette absolument pas.


J'ai créé mon blog  (anciennement So6-7), il y a bientôt 5 ans. J'y  partage entre autre mes  conseils et astuces pour mieux s'organiser au  quotidien et bien gérer  ses finances personnelles avec des pas à pas  détaillés, des fichiers à  télécharger...

Je suis prête à simplifier mon quotidien et me libérer du temps pour moi

Si tu as la moindre question, n'hésitez pas à me contacter par mail à laure.ganisatrice@gmail.com. Je vous répondrai avec grand plaisir.


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